Sommerferien-Sportprogramm 2013

07. Jul 2013

Sommerferien-Sportprogramm 2013
Auch in den Sommerferien 2013 findet ein Sportangebot im neuen Vereinshaus, auf der Bezirkssportanlage Sürther Feld, in der Turnhalle Mainstr., Turnhalle Gesamtschule Rodenkirchen, auf dem Sportplatz Gymnasium Rodenkirchen statt.

Angebote im TVR Vereinshaus –  Sommerferien 2013
Sürther Str. 195, 50999 Köln

Montag
10.00 – 11.00 Uhr ElternKind 1 bis 3 Jahre *
(22. / 29.07. / 05. / 19.08.2013)
11.00 – 12.00 Uhr ElternKInd Babys von 8 Monaten bis 1 1/2 Jahren *
(22. / 29.07. / 05. / 19.08.2013)
17:00 – 18:00 Uhr Ganzheitlicher Gesundheitssport *
(22. / 29.07. / 05. / 12. / 19. / 26.08. und 02.09.2013)
18:10 – 19:10 Uhr Ganzheitlicher Gesundheitssport *
(22. / 29.07. / 05. / 12. / 19. / 26.08. und 02.09.2013)
19:15 – 20:15 Uhr Body-Art *
(22. / 29.07. / 05. / 12. / 19. / 26.08. und 02.09.2013)
20:15 – 21:15 Uhr Pilates *
(22. / 29.07. / 05. / 12. / 19. / 26.08. und 02.09.2013)

09:00 – 12:00 Uhr Gesundheits-Fitness-Center
17:00 – 21:00 Uhr Gesundheits-Fitness-Center

Dienstag
09:30 – 10:30 Uhr Krabbelspaß (Kinder ab 1 1/2 Jahren mit Eltern) *
(23. / 30.07. / 06. / 13. / 20.08.2013)
15.45 – 17.00 Uhr QiGong
(30.07. / 20. / 27.08. / 03.09.2013)
17.00 – 18.15 Uhr QiGong 
(30.07. / 06. / 13. / 20. / 27.08. und 03.09.2013)
18:30 – 19:30 Uhr Ganzheitlicher Gesundheitssport *
(23. / 30.07. / 06. / 13. / 20. / 27.08. und 03.09.2013)
19:45 – 20:45 Uhr Ganzheitlicher Gesundheitssport *
(23. / 30.07. / 06. / 13. / 20. / 27.08. und 03.09.2013)

09:00 – 12:00 Uhr Gesundheits-Fitness-Center
17:00 – 21:00 Uhr Gesundheits-Fitness-Center

Mittwoch
09:30 – 10:30 Uhr B.O.P-Fitness *
(24. / 31.07. / 07. / 14. / 21. / 28.08..2013)
16:15 – 17:15 Uhr Zumba mit Daria
(24. / 31.07. / 07. / 14. / 21. / 28.08..2013)
17:15 – 18:15 Uhr Zumba mit Daria 
(24. / 31.07. / 07. / 14. / 21. / 28.08..2013)
18:30 – 20:00 Uhr Yoga 
(24. / 31.07. / 07. / 14. / 21. / 28.08..2013)
20:00 – 21:00 Uhr Step Aerobic *
( 24. und  31.07.2013)

09:00 – 12:00 Uhr Gesundheits-Fitness-Center
17:00 – 21:00 Uhr Gesundheits-Fitness-Center

Donnerstag
09:00 – 10:00 Uhr Rücken aktiv/Yoga *
(25.07. / 01. / 08. / 15. / 22. / 29.08.2013)
10.00 – 11.00 Uhr Rücken aktiv/Yoga * 
(25.07. / 01. / 08. / 15. / 22. / 29.08.2013)
17:15 – 18:15 Uhr Zumbatronic für Kids mit Elli
(15. / 22. und 29.8.2013)
18:15 – 19:15 Uhr Zumba mit Elli
(15. / 22. und 29.8.2013)

09:00 – 12:00 Uhr Gesundheits-Fitness-Center
17:00 – 21:00 Uhr Gesundheits-Fitness-Center

Freitag
08:15 – 9:15 Uhr Pilates *
(26.07. / 02. / 9. / 16. / 23. / 30.8.2013)
09:15 – 10:15 Uhr Pilates *
(26.07. / 02. / 9. / 16. / 23. / 30.8.2013)
18:00 – 19:30 Uhr Yoga
(26.07. / 02. / 9. / 16. / 23. / 30.8.2013)

09:00 – 12:00 Uhr Gesundheits-Fitness-Center
17:00 – 20:00 Uhr Gesundheits-Fitness-Center

Samstag
09:00 – 12:00 Uhr Gesundheits-Fitness-Center

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