Gesundheitssport & Entspannung
Gesundheitssport & Entspannung
Durch ein gezieltes Aufbautraining können Sie Ihr ganz persönliches Wohlbefinden, Ihre Fitness und Ausdauer steigern. Das dient zur Prävention und Rehabilation, Aufbau und Stärkung der Muskulatur und ist gelenkschonend. Jeder, ob berufstätig oder nicht.
Kommen Sie vorbei und machen mit – wir freuen uns auf Sie! Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich.
Weitere Informationen erhalten Sie in der TVR Geschäftsstelle.
Aktiver Muskelaufbau & Entspannung
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- für Sie und Ihn
- für Beruftstätige
- zur Stärkung
der Muskulatur
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- Gelenk schonend
- zur Präventation
und Rehabilitation …
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Aktiver Muskelaufbau & Entspannung (K):
Montag: 17.15 – 18.15 Uhr + 18.20 – 19.20 Uhr
Dienstag: 18.30 – 19.30 Uhr + 19.45 – 20.45 Uhr
TVR Clubhaus, Sürther Str. 195, 50999 Köln
Aktiver Muskelaufbau & Entspannung (K):
Freitag: 8.30 – 9.30 Uhr
TVR Gymnastikhalle im Hallenbad Rodenkirchen, Mainstr. 67, 50996 Köln
Gesundheitssport mit koronaren Hintergrund:
Montag: 19.00 – 20.30 Uhr
TVR Gymnastikhalle im Hallenbad Rodenkirchen, Mainstr. 67, 50996 Köln
Zeichenerklärung (K) = Kursangebote des TVRs.
