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Gesundheitssport & Entspannung

GanzheitlichGesundheitssport & Entspannung

Durch ein gezieltes Aufbautraining können Sie Ihr ganz persönliches Wohlbefinden, Ihre Fitness und Ausdauer steigern. Das dient zur Prävention und Rehabilation, Aufbau und Stärkung der Muskulatur und ist gelenkschonend. Jeder, ob berufstätig oder nicht.

Kommen Sie vorbei und machen mit – wir freuen uns auf Sie! Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich.

Weitere Informationen erhalten Sie in der TVR Geschäftsstelle.

Gesundheitssport mit koronaren Hintergrund

Montag 19:00 – 20:30 Uhr

Turnhalle Mainstraße, Mainstr. 75, 50996 Köln-Rodenkirchen




Aktiver Muskelaufbau & Entspannung (K)

Montag 17:15 – 18:15 Uhr
Montag 18:20 – 19:20 Uhr
Dienstag 18:30 – 19:30 Uhr
Dienstag 19:45 – 20:45 Uhr
Freitag   10:15 – 11:15 Uhr

TVR Clubhaus, Sürther Str. 195, 50999 Köln-Rodenkirchen (Michaelshoven)
Bezirkssportanlage Sürther Feld / Gesamtschule Rodenkirchen, rotes buntes Haus

Zeichenerklärung (K) = Kursangebote des TVRs.