Gesundheitssport & Entspannung

Gesundheitssport & Entspannung

Gesundheitssport & Entspannung

Durch ein gezieltes Aufbautraining können Sie Ihr ganz persönliches Wohlbefinden, Ihre Fitness und Ausdauer steigern. Das dient zur Prävention und Rehabilation, Aufbau und Stärkung der Muskulatur und ist gelenkschonend. Jeder, ob berufstätig oder nicht.

Kommen Sie vorbei und machen mit – wir freuen uns auf Sie! Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich.

Weitere Informationen erhalten Sie in der TVR Geschäftsstelle.

Aktiver Muskelaufbau & Entspannung

  • für Sie und Ihn
  • für Beruftstätige
  • zur Stärkung
    der Muskulatur
  • Gelenk schonend
  • zur Präventation
    und Rehabilitation …

Aktiver Muskelaufbau & Entspannung (K):
Montag: 17.15 – 18.15 Uhr + 18.20 – 19.20 Uhr
Dienstag: 18.30 – 19.30 Uhr + 19.45 – 20.45 Uhr
TVR Clubhaus, Sürther Str. 195, 50999 Köln

Aktiver Muskelaufbau & Entspannung (K):
Freitag: 8.30 – 9.30 Uhr
TVR Gymnastikhalle im Hallenbad Rodenkirchen, Mainstr. 67, 50996 Köln

 

Gesundheitssport mit koronaren Hintergrund:
Montag: 19.00 – 20.30 Uhr
TVR Gymnastikhalle im Hallenbad Rodenkirchen, Mainstr. 67, 50996 Köln

 

Zeichenerklärung (K) = Kursangebote des TVRs.