Gesundheitssport & Entspannung

Gesundheitssport & Entspannung

Durch ein gezieltes Aufbautraining können Sie Ihr ganz persönliches Wohlbefinden, Ihre Fitness und Ausdauer steigern. Das dient zur Prävention und Rehabilation, Aufbau und Stärkung der Muskulatur und ist gelenkschonend. Jeder, ob berufstätig oder nicht.

Kommen Sie vorbei und machen mit – wir freuen uns auf Sie! Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich.

Weitere Informationen erhalten Sie in der TVR Geschäftsstelle.

Gesundheitssport – Aktiver Muskelaufbau & Entspannung

Gesundheitssport – Aktiver Muskelaufbau & Entspannung (K):

Montag: 17.15 – 18.15 Uhr + 18.20 – 19.20 Uhr
Dienstag: 18.30 – 19.30 Uhr + 19.45 – 20.45 Uhr
TVR Clubhaus, Sürther Str. 195, 50999 Köln

Gesundheitssport mit koronaren Hintergrund:

Montag: 19.00 – 20.30 Uhr
TVR Gymnastikhalle im Hallenbad Rodenkirchen, Mainstr. 67, 50996 Köln

Zeichenerklärung (K) = Kursangebote des TVRs.