Gesundheit-Fitness-Sport

Gesundheit-Fitness-Sport

Gesundheit-Fitness-Sport beim TV Rodenkirchen 1898 e.V.

Öffnungszeiten durch Corona für unseren Gesundheit & Fitness Sport 

Aufgrund der aktuellen Situation sind die Öffnungszeiten verändert und die Teilnehmer Anzahl begrenzt, um die Hygienevorschiften zu gewährleisten. Daher bitten wir Sie schon im Vorhinein einen Termin mit uns telefonisch unter 0221 / 669 50 50 oder persönlich vor Ort zu vereinbaren. Wir, der Turnverein Rodenkirchen, freuen uns über jedes neue Mitglied und stehen ihnen bei Fragen gerne unter der genannten Nummer zu Verfügung.

Montag – Freitag

Vormittags:
08:15 – 09:15 Uhr
09:30 – 10:30 Uhr
10:45 – 11:45 Uhr
12:00 – 13:00 Uhr
13:15 – 14:15 Uhr

Nachmittags: 
16:00 – 17:00 Uhr
17:15 – 18:15 Uhr
18:30 – 19:30 Uhr
19:45 – 20:45 Uhr
21:00 – 22:00 Uhr

Samstag und Sonntag

9:00 – 10:00 Uhr
10:15 – 11:15 Uhr
11:30 – 12:30 Uhr
12:45 – 13:45 Uhr
14:00 – 15:00 Uhr
15:15 – 16:15 Uhr

An folgenden Tagen haben wir geschlossen: Christi Himmelfahrt, Fronleichnahm,  Montag 01.November, 25./26. Dezember 2021 in und Neujahr 01.01.2022

Wir bitten Sie, Folgendes zu beachten:
Die Trainingszeit ist während dieser besonderen Zeit auf eine Stunde begrenzt. Halten Sie auf dem gesamten Gelände den Mindestabstand von 1,5 Meter. Beim Betreten des Vereinsheims muss ein Mund- und Nasenschutz getragen werden. Zur Nachverfolgung liegt im Eingangsbereich eine Liste aus, in der Sie sich vor dem Training eintragen können. Bei Benutzung der Geräte dürfen Sie den Mund- und Nasenschutz abnehmen, da die Geräte ausreichend weit auseinanderstehen. Wir benötigen eine 15-minütige Pause nach jeder Schicht, um die Geräte zu desinfizieren.


Weitere Informationen zum Gesundheit-Fitness-Sport beim TVR:

Im neuen Vereinsheim auf der Bezirkssportanlage Sürther Feld, Sürther Str. 195 neben der Gesamtschule Rodenkirchen ist das Vereinsheim des TVR mit 350 m² beheimatet. Unser Fitnessraum hat den besten Blick auf die Bezirkssportanlage und das fachgeschulte Trainerteam ist jederzeit für Sie da.

Foto von Ulrike Fackert

Fotos von Ulrike Fackert

Gesundheitsorientiertes Training kann so einfach sein. Trainieren Sie an unseren neuen chipkartengesteuerten und medizinisch zugelassenen Cardio- und Kraftgeräten von ErgoFit der Serie 4000 S-Med.

Außerdem steht den aktiven Vereinsmitgliedern der bewährte Excio Gesundheitszirkel zur Verfügung. Excio bietet mit seinen neun Geräten die ideale Kombination für das Kraft- Ausdauertraining an – bei jedem Gerät werden Agonisten sowie Antagonisten gleichzeitig trainiert.

Sie möchten etwas für ihre Gesundheit tun und ihre Fitness verbessern? Lebensqualität und Ihr Wohlbefinden verbessern? Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie bei uns im Gesundheit-Fitness-Sport beim TV Rodenkirchen 1898 e.V. genau richtig. Mit der individuellen professionellen Betreuung und Erstellung Ihres persönlichen Trainingsplanes verbessern Sie Ihr Herz-Kreislauf-System und stärken die wichtigsten Muskelgruppen Ihres Körpers. Fit im ganzen

Beim Training im TVR gesundheitsCenter

 Jahr – durch ein abwechslungsreiches ganzheitliches Training beim TVR.

Wer seinem Körper im Alltag viel abverlangt, sollte ihm auch viel Gutes tun. Die Geräte von ErgoFit und Excio sind ideal für Jung und Alt.

Testen Sie und überzeugen Sie sich ganz persönlich von unserem Gesundheit-Fitness-Sport. Halten Sie sich fit bei variablen Trainingseinheiten.
Zwecks individueller Beratung und Einweisung bitten wir im Vorfeld um eine Terminvereinbarung unterFoto von Ulrike Fackert
0221 / 669 50 5-20 oder 0160 / 96 58 28 99

Wir freuen uns auf Sie …

 

 

 

 

Fit von zu Hause

Du hast lust dich Sportlich von zu Hause zu betätigen. Ob stabilisieren beim Gesundheitssport oder auspowern beim Fitnesstraining, suche dir deinen Kurs aus und mit einem „Klick“ kann es losgehen.

 

 

 

 

 


TVR Clubhaus, Sürther Str. 195, 50999 Köln-Rodenkirchen (Michaelshoven)
Bezirkssportanlage Sürther Feld / Gesamtschule Rodenkirchen, rotes buntes Haus

TVR GesundheitsCenter